Zara
Namaste, rază de lună! Sunt Zara și sunt instructor de Yoga. Vreau să te introduc în lumea Yoga. Este important să mergi în interiorul tău și să creezi pace interioară. Să co-creăm împreună!
Cele mai recente postări ale lui Zara
Câinele cu fața în jos
Formă corectă, variații și erori frecvente
Citește mai mult
Mai multe bloguri
Câinele cu fața în jos
Sama Vritti Pranayama pentru reducerea stresului
Cum să faci saltul prin în yoga Ashtanga
Cum să faci Respirația în 3 Părți (Dirga Pranayama) în Yoga
Poziția Planșei În Sus
Poziția unghiului legat
Poziția Funiei
Îndoire în față șezând cu unghi larg
Poziția Cățelușului Extinsă
Poziția Întinderii Puternice pe O Parte
Poziția Navei
Poziția Copil Fericit
Războinicul I
Picioarele în sus pe perete
Poza Zeiței
Respirația Oceanului
Poziția Pisică-Câine
Războinicul II
Câinele cu fața în jos - Split
Planșă joasă
Poziția Brațelor Ridicate
Poziția muntelui