Bună dragă, numele original al acestei poziții este Upavistha Konasana, unde „Upavistha” se traduce prin „stând” sau „șezând”, iar „Kona” înseamnă „unghi” iar „asana” înseamnă „postură”. Frumusețea yoga-ului constă în beneficiile de vindecare și întărire pe care le poți obține cu posturi simple. Upavstha konasana este una dintre aceste posturi care arată simplu, dar aduce multe beneficii pentru minte, corp și suflet.